白癜风有效治疗 https://m.39.net/pf/a_4687762.html从医学角度，荨麻疹可能被称为“不治之症”，这里不突出它的严重性，而是指无法彻底治愈。类似的病症有很多，比如大多数皮肤病、过敏性症状等。但这并不意味着我们只能忍受病痛折磨，大多数这种病症使用适当的药物可以减轻甚至消除症状，个人通过一些药物之外的努力也可以极大的缓和病症，甚至彻底抑制。荨麻疹就属于这种病症，但通过合适的方法可以使你基本忽视它的存在，过正常人的生活。
一、树立良好的心态。荨麻疹很常见，经常会莫名其妙发生，莫名其妙褪去，如果哪天我们莫名其妙地出现荨麻疹病症，求医之后仍演化为慢性荨麻疹（持续超过6周），此时我们应该以平常心对待，把它想象成上帝馈赠的礼物，用来提醒我们“身体出现了问题，需要多多关心和呵护自己啦”。保持良好心态是做好与荨麻疹长期斗争的重要前提。
二、找出发病原因。尽管“莫名其妙”，但并非“无缘无故”，荨麻疹也有其诱因，主要分为过敏性与物理性两种：
1.过敏性荨麻疹，包括药物过敏，如抗生素，或阿司匹林等；食物，如蛋、坚果、鱼或甲壳类及贝类等；接触某种东西，如植物、动物唾液或乳胶等；感染，如链球菌感染等；昆虫叮咬。通过医院做过敏原测试找到引发过敏性荨麻疹的原因。Ps，这点很难，医院过敏原测试很贵，价格在几百元不等，
当然，荨麻疹也可能是多因素混合导致的，为了克服它，戒掉一些东西哪怕是“安慰剂效应”我觉得也无妨。
2.物理性荨麻疹，包括刮擦
或划、受寒、温升高或出汗、皮肤受压或振动、压迫。这种较容易理解，常见的是划痕性荨麻疹，稍尖锐的物体划过就会凸出红色线条。其实想想，是不是也有一种吹弹可破的感觉呢，哈哈哈。这种情况克服物理性接触就行。三、规律使用药物减缓症状。药物无法治愈荨麻疹，但却可以减轻症状。医生一般开具的都是“抗组胺药物”，目前有三代药物，推荐第二代、第三代，具体原因可百度。具体遵医嘱即可。“
使用药物”之前，我还加了“规律”二字。规律不是指每天按时吃，而是指保持固定间隔并依据身体情况逐步增加间隔的吃法。得到控制，便采用每日半粒的剂量；这又持续了三天，减少到每隔一天吃一粒药；之后是每隔两天吃一粒药。以此类推，直至慢慢摆脱药物。采用这种方法，过程中可能需要自己对症状（奇痒）的一些忍耐，慢慢过去会好的。
后面我也会补充一些对抗奇痒的小技巧。、
增强体质，包括但不限于锻炼、早睡早起、规律饮食和作息。又到了知易行难的阶段了，
但毫无疑问，荨麻疹的发作与自身机体的弱点有着千丝万缕的联系，通过一些常见的健康身体的方法增强体质，绝对是达到接近根治荨麻疹的不二法门，，
通过健身房锻炼（单车、跑步、少量固定器械）、控制饮食（少碳水、肥肉、零食、饮料等），不仅克服了荨麻疹病症（两年未曾吃药，偶尔出现病症也没有什么影响），五、补充一些“抗荨”过程中使用过的小方法，虽然不确定有没有用，但至少使“奇痒”得到了减
洗澡水不要太热；
穿宽松、柔软的衣服，保持皮肤干爽；
