一到秋冬季节，由于天气比较干燥，很多患有荨麻疹的人就特别容易反复发作。荨麻疹发作时就会瘙痒难忍，让患者非常的难受。可能隔几个小时或者是几天之后，自己会慢慢的痊愈。但是没过几天又开始发作了，荨麻疹发作时，除了会瘙痒，严重的可能会伴有心慌，气短，恶心等症状。其实在生活中有一些方法能够让你舒服很多，不妨跟小编一起来看。
立秋后，“荨麻疹”易反复，立刻做这3件事，让你舒服一些！
1、保持通风
在生活中有很多的荨麻疹患者，非常的害怕空气中有花粉和孢子，这些物质都会引起荨麻疹的发作。所以到了秋天时都会紧闭窗门，以免空气流动，带有这样的物质。其实荨麻疹发作时更应该通风，使新鲜的空气流入室内，才能够进行调养，并且患者处于通风的状态下，才能够有效的促进体内的血液循环，提高身体新陈代谢。才能有助于缓解荨麻疹给患者带来的不适。
2、饮食多摄入蔬菜水果
想要更好地预防荨麻疹反复发作，患者可以在平时的生活中，多加注意饮食。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多摄取一些维生素，这样有利于补充身体的营养，而且还能够促进血液循环，能够有效的预防荨麻疹，而且还能够缓解荨麻疹身体带来的不适。
3、用温水擦拭
荨麻疹发作时会让人异常的瘙痒难耐，严重的话还伴有疼痛的现象。尤其是在秋天，气温温差比较大。荨麻疹容易反复发作，所以发作时患者可以用温水蘸湿毛巾，轻轻的擦麻诊处。这样可以减轻皮肤的毛细血管扩张。能够缓解瘙痒症状。
其实有的荨麻疹和人的心情有很大的关系，若是经常烦躁，神经比较紧张，那么就会加重荨麻疹的情况，所以在平时的生活中要保持乐观的心态，缓解自己的情绪，这样更有利于荨麻疹的恢复。对于荨麻疹，你还有什么需要补充的吗？欢迎在下方评论处留言。