爱美是每个人的天性，谁不想拥有一副美丽的面容呢？如果脸上长痘痘、黑眼圈、*褐斑等，不但影响美观，影响心情，还会缺乏自信。其实只要我们掌握一些中药养生保健，既可增强体质、防治疾病、延缓衰老，还可将中药材和适当食材搭配，好吃又养生，一举两得。中药调理养生，这几种中药是各种皮肤病的克星，一种中药治疗一种病，值得收藏！
茯苓：黑眼圈的主治药材
没有天生的黑眼圈，只有不良的生活作息，大多是生活作息不正常所导致。茯苓全身多是宝，茯苓有渗湿利水、益脾和胃、宁心安神等功效。可治脾虚、小便不利、水肿胀满、咳嗽痰多、惊悸、遗精、健忘等症。黑眼圈的人多半脾胃虚弱，不能运行津液，水湿上泛，滞于下眼睑，用茯苓健脾祛湿消肿，不但可以改善黑眼圈，还有美白祛斑的功效。
图片来源网络金银花：青春痘的主治药材
大多数人认为，青春痘是青春期的专利，其实，成年人也会冒出青春痘。青春痘的皮肤表现为红色丘疹或脓疱，面色潮红，易出油泛光，属于热*内蕴者。而金银花清热解*的药效是很强大的，它可以消灭多种细菌和病*，可以入肺、胃经，能解热*、散疮痈，常被用来治疗青春痘、扁桃体炎、咽喉溃烂、呼吸道感染等疾病。同时，还可预防感冒、解暑热，还能延缓老化、滋润皮肤，所以，常被用来制作成养生保健用品。
图片来源网络薏苡仁：湿疹的主治药材
湿疹是一种过敏反应，任何年龄，任何部位都可能发生，将体内的湿热排除，才能改善症状。湿疹在初期出现丘疹水疱时，属湿浊内蕴，就要尽早健脾祛湿化浊，薏苡仁是相当实用又有效的药食材。薏苡仁是很重要的一味药材，除了祛湿效果广为人知外，还拥有水溶性纤维质，故能有效降低血脂和胆固醇，也有助于控制血糖，调节免疫力，改善过敏反应。
图片来源网络薄荷：荨麻疹的主治药材
寻麻疹属于一种过敏反应，不会传染，但是瘙痒令人难以忍受，压力大、肝火旺者容易患此症。薄荷不仅可内服，也广泛运用于药浴、熏香、按摩和外敷，甚至能用来清新空气、驱虫杀蚤。中医古籍也有记载薄荷有透疹、发汗、止痛、止痒、清热、解*、健胃消胀等功效，可治疗皮肤起疹子、感冒头痛、牙疼、咽喉肿痛、胃肠胀气。此外，薄荷还对神经系统有镇定和调节的功能，可提神、消除疲劳，改善情志忧郁。
图片来源网络玉竹：*褐班的主治药材
造成*褐斑的原因有很多，如内分泌因素、物理性因素、化学性因素、炎症性因素和心理性因素。玉竹可以降低血糖、血脂，阻止动脉粥样硬化，增加冠状动脉的血流量，对心血管疾病的预防有一定的作用。玉竹还可延缓衰老和提升免疫力，而且含有丰富的维生素A，可使皮肤细腻柔滑，可以改善因阴液亏虚、气血不足导致的皮肤干燥、*褐斑。治疗*褐斑，内服玉竹调理比外敷更有效，久服可去面黑瘀，改善肤色暗淡，润泽皮肤。
图片来源网络以上这些中药材在生活中很常见，我们可以根据自身的需要，选择合适的中药和食材搭配，借用不同的烹调方式，例如煲汤简单方便，是一种美味可口的养生药膳，不仅让一些药材的苦味转化掉，而且也让药膳变化出不同面貌。