荨麻疹是发病率较高的皮肤病，好发于任何年龄段，其主要特征是皮肤上长风团、剧烈瘙痒和疼痛，也有部分患者会出现全身症状，比如恶心、呕吐和发热等。荨麻疹的发病原因并不是很明确，通常认为跟遗传、环境和接触过敏物等有关。
你知道吗？诱发荨麻疹的原因有很多还很奇葩，自己的汗液也可能会诱发荨麻疹。
为什么自身汗液会诱发荨麻疹？
健康状态下，全身每一个皮肤毛孔都会排出汗液。然而，皮肤毛孔受到堵塞后，汗液排出受到阻碍，从而导致皮肤上长水疱。面对此问题，需在医生指导下口服药和外用药相结合，口服镇静剂，外涂抹糖皮质激素药膏或是涂抹水杨酸软膏。
给荨麻疹患者的几个建议
1、筛查过敏原
大多数荨麻疹发生跟接触过敏原有关，医院检查过敏原，保证以后不接触过敏原。
2、养成记录的好习惯
为能寻求诱发荨麻疹的病因，保证每天都要记录所吃的食物、接触的物品、所服用的药物、周围环境发生的变化等。当出现荨麻疹时查看最近几天的饮食和环境，以便于查出过敏原。
3、积极控制瘙痒
荨麻疹发作时不能接触太冷或太热的物品；不能用热水烫洗；排除寒冷性荨麻疹后，用冰块对局部冰敷，能缓解瘙痒；穿宽松且纯棉材质的衣服，不能穿化纤材质的。
4、调整饮食
尽量不要吃含组胺的食物，包括各种蛋类、奶酪和鱼虾蟹以及贝类，还有香蕉、猕猴桃以及芒果等水果，菠菜西红柿和豌豆等蔬菜。若明确对哪种食物过敏，那么就应该规避此类食物或含此成分的食物。
5、调整好情绪
做到松弛有度，保证有足够睡眠，减少熬夜。学会如何释放压力，及时消除恐惧、抑郁和焦虑等不良情绪；保持乐观向上的生活态度。
6、做好室内通风
动物皮毛、螨虫、灰尘和烟雾等都有可能诱发荨麻疹，因此应注意室内空气流通，定期开窗通风；尽量不要饲养宠物，也不要在家中放会传播花粉的植物；贴身衣物和床单被罩定期清洗。
7、坚持用药
一般荨麻疹患者需口服抗过敏药，需严格按照医嘱用药，控制相关症状。部分患者用药后可能会出现副作用，比如头晕和嗜睡等，因此用药时间需安排在夜间。值得提醒的是，服用药物后尽量不要开车，也不能高空作业。
8、寻求医生治疗
虽然大部分慢性荨麻疹预后良好，不过要寻求专业医生帮助，以便于找出感染因素，筛查跟荨麻疹有关的其他疾病。
温馨提示
做好生活调理，能最大程度控制荨麻疹发作，生活中避免接触会导致过敏的食物、药物和物品等。值得提醒的是，有些荨麻疹继发于疾病，比如甲亢、系统性红斑狼疮、扁桃体炎和胆囊炎以及糖尿病等，只要积极治疗这些原发疾病，荨麻疹问题就能改善。
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