螨虫是什么？一种身材圆鼓鼓、长有八条腿的小虫子，形象地讲就是“迷你蜘蛛”，肉眼几乎看不到，只有在先进的显微镜下才会露出真容。
目前人类发现的螨虫有5万多种，数量仅次于昆虫，但真正与人类健康息息相关的不过几种，其中最常见的就是尘螨。
螨虫，真的是看不见的“皮肤杀手”吗？
随尘飞扬的尘螨
尘螨，是居室内最常见的螨类，包括屋尘螨和粉尘螨等。其主要以人体脱落的皮屑为食，最喜欢温暖潮湿阴暗的环境（温度20~25摄氏度，湿度60%~80%）。
尘螨并不咬人，也不寄生于人体，但其分泌物、排泄物以及尸体是很强的过敏原，过敏体质的人吸入和接触后，容易诱发多种过敏性疾病，如过敏性鼻炎、哮喘、荨麻疹、特应性皮炎等。
有研究显示，超七成过敏性疾病患者，都对尘螨过敏。
在灰土飞扬、叠被子，或整理很久没动过的杂物时容易诱发喷嚏者，尤其要注意。
除螨，并非人人需要
要彻底根除螨虫，谈何容易。
以居室内最常见的尘螨为例，它依靠人体脱落的皮屑存活，而尘螨并不会寄生在人体，它只是一种过敏原，每个人体质不一，如果身体免疫系统能与尘螨“和平共处”，就不会引发过敏症状。
所以，对于螨虫，大家大可不必过于忧虑。
人类本就不是生活在无菌状态，与许许多多微生物共存才是常态，只要家居保持一定的清洁卫生，一般都不会受到螨虫伤害。
只有以下这些特殊人群，才需要特别注意除螨——
●过敏体质，尤其是经皮肤点刺试验证实对尘螨过敏者；
●明确由尘螨导致的过敏性鼻炎、过敏性哮喘、湿疹、慢性荨麻疹等患者。
需要提醒的是，即便不对螨虫过敏，也要注意家居的定期清洁卫生。
如若枕巾、被套常年不洗，积聚了大量皮屑
桌椅上遍布灰尘
个人卫生习惯不佳，长时间不洗澡等
不但会给螨虫提供适宜的生活条件，也有利于各种病菌的生长繁殖，长此以往，于健康无益。
居家除螨的正确姿势
对于易感人群来说，除螨是切切实实的紧要大事。然而，螨虫可没那么好对付，需要掌握一些技巧。
以下这份除螨“秘笈”，简单又实用，请务必收好。
降低室内湿度
尘螨喜湿，当温度在20~25摄氏度，相对湿度在60%~80%时，最适合螨虫生长。而当室内相对湿度降到30%以下时，尘螨会脱水而亡。所以，降低室内湿度不失为一种简单易行的除螨方法。
尘螨不耐高温，用55摄氏度以上的热水，浸泡10分钟以上，就能将尘螨杀死，可谓极其低廉且安全有效的除螨方式。
而晾晒，一方面能使物品变得比较干燥，抑制螨虫的生长和繁殖；另一方面，如果阳光比较猛烈，让晾晒物的温度升至55摄氏度以上，且时间充足，也可以杀螨。
定期清除灰尘
保持室内清洁，每周清除灰尘两三次，对减少尘螨数量有明显作用。
可以使用吸尘器，其强大的吸力可将床铺、地毯里的螨虫吸出来。更重要的是，吸尘器能吸走灰尘、皮屑等螨虫滋生负载物，起到清洁卫生、消除螨虫的作用。
PS：如果对尘螨过敏较为严重，除了灭螨外，必要时还应进行脱敏治疗。一般经过一年半到两年的治疗，过敏症状可得到显著改善甚至痊愈。
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