新手妈妈们，你们开始给宝宝添加辅食了吗？都吃的什么？
据权威部门调查发现，我国大约每13个孩子中就有一个对至少一种食物过敏。大约40%的儿童经历过严重的、危及生命的反应。最大的问题是，在孩子第一次尝试食物并产生反应之前，大多数父母并不知道他们的孩子是否有食物过敏。这就是为什么新手妈妈在给宝宝添加辅食阶段要注意添加的食物种类和时间。
据统计，最常见的几种容易引发宝宝过敏的食物有：花生、坚果（包括核桃、杏仁、腰果、开心果）、牛奶、鸡蛋、鱼类及贝类（如虾、龙虾）、大豆、小麦、易过敏水果（如水蜜桃、奇异果、芒果、菠萝）。
琳琳的宝宝8个月了，从6个多月开始，宝宝就开始吃米粉了。她觉得每天都是米粉太单调了，而且最近宝宝对没有味道的米粉产生抗拒。然后琳琳就想做个五谷杂粮米糊。放了大米、花上打成糊状，结果宝宝吃完之后当天晚上身上就起了很多小红疙瘩，还有腹泻的症状。琳医院，经过一番检查后，医生告知是食物过敏了。
宝宝食物过敏的症状
真正的食物过敏会影响孩子的呼吸、肠道、心脏和皮肤，作为家长需要非常重视才可以。
食物过敏的孩子在进食后的几分钟至一小时内会出现以下一种或多种症状：鼻塞、流鼻涕、咳嗽、腹泻、头晕、口腔或耳朵周围发痒、恶心、皮肤上发红发痒的肿块(荨麻疹)、发痒的皮疹(湿疹)、呼吸短促，呼吸困难、嘴里有奇怪的味道、嘴唇、舌头和/或脸的肿胀、呕吐等。
可见，琳琳的宝宝只是起疹子和腹泻已经算轻的了。
还需要新手妈妈注意的是，以上几种容易引起过敏的食物，有不提供的时间限制。根据宝宝的年龄安排辅食吧！
1、1岁以内别吃蜂蜜
1岁以下的宝宝肠道及免疫系统发育未成熟，而蜂蜜属于不易消*完全的食物，往往含有梭状肉*杆菌芽胞，会在肠道里繁殖并释放出一种神经*素，引起幼儿肉*杆菌病，使宝宝的神经肌肉失调，甚至呼吸系统瘫痪，这可是一种致命的急症。
2、2岁以内不宜喂牛奶
成人消化道内有很多消化酶，如胰淀粉酶、脂肪酶等，而宝宝体内的这些酶往往还分泌不足或者活性不高，喂食牛奶后宝宝不一定能消化，会出现消化不良症状，如呕吐、腹泻、腹胀等。
3、3岁以内别吃易过敏的水果
水蜜桃、奇异果等一些表面有绒毛的水果属于易过敏水果，宝宝食用后很容易造成过敏反应，还会引起哮喘，最好都不要给宝宝吃。
4、5岁以内别吃螃蟹等海鲜
螃蟹等海鲜中含有大量的蛋白质和较高胆固醇，对于过敏体质的人来说，容易出现过敏反应，甚至出现风疹块。如果宝宝患有哮喘，食用海鲜后就会导致哮喘复发。即使孩子能吃没有哮喘和过敏，也要适可而止，不能贪吃。
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