荨麻疹是种皮肤病，病因比较复杂，一般过敏体质，或体内有风、湿、热等人群都容易得荨麻疹，因此生活中要注意调理，特别是过敏体质的人更要注意。
荨麻疹的发病原理多是与生活有关，平时饮食、生活习惯不健康都会引起发病，因此以下几个生活调理习惯做好，能有效预防或缓解荨麻疹病发。
防止摄入过敏性食物：都说“病从口入”，对因过敏引起的荨麻疹人群来说更是如此。生活中海鲜、辛辣食品、烟酒、某些水果等东西都容易引起过敏体质的人发病。
远离粉尘环境：有些过敏性荨麻疹是因为受环境的影响而发病的，比如春天就是过敏性荨麻疹的高发期，这是因为生活中的一些粉尘、花粉、柳絮等等都会引起荨麻疹病发。
养成良好生活习惯：当今年轻人工作压力大，经常熬夜的人群也容易诱发荨麻疹，因此良好的作息时间和生活习惯也可以有效预防或缓解荨麻疹。
了解药品过敏史：有些人是有药物过敏，医院看病时，医生都会询问病人过敏史，但有些人不清楚自己的过敏情况，或是在药房乱买药来治病，当接触到会引起过敏的药物时，也会诱发荨麻疹。
远离潮热环境：湿热型荨麻疹大多是因为潮热的环境引起的，远离潮热、闷热的环境能避免或缓解荨麻疹的发作。
除了以上几点，荨麻疹的病因还有很多，与患者的体质的息息相关，但有效的调理能减少或避免荨麻疹病发。因此，生活中可以从这几个方面来调理荨麻疹体质。
查询过敏源：在做任何调理前，荨麻疹医院抽血查询过敏源，在充分了解哪些东西会诱发自己的荨麻疹后，再一一避免，效果会更好。
少吃海鲜：海鲜性寒，容易引起过敏，因此荨麻疹体质的人尽量不吃螃蟹、虾、生蚝、扇贝等海鲜食品。
慎吃水果：水果营养很丰富，但有些水果容易引起过敏，而且过敏后会直接作用于皮肤，引发荨麻疹，比如芒果、桃子、杏等，中医说桃子吃多了容易生热，杏和芒果吃多了也容易生疮。
不吃过敏性蔬菜：蔬菜中维生素丰富，但有些蔬菜容易引起过敏，比如韭菜、魔芋、香菜、莴笋、菠菜等。
以上就是荨麻疹的生活调理方法，做好这些虽不说百分之百能防治荨麻疹，但能有效减少荨麻疹复发。当然！如果是过敏性体质引起的荨麻疹，可以直接采取脱敏治疗，也能预防荨麻疹复发。