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丘疹是比较常见的一种痤疮，表现为高出皮肤表面的丘形小疹，小米至豌豆大，可能伴随炎症，淡红色至深红色，或与皮肤同色，中央可能有黑头粉刺或顶端未变黑的皮脂栓。
丘疹性痤疮发生的原因
正常情况下，皮脂腺分泌的皮脂自毛孔流出，平铺在皮肤表面形成天然的保护膜。皮脂中含有大量的甘油三酯，能够被皮肤表面的酶降解成甘油，为皮肤保湿。
激素水平的变化会影响皮脂分泌，重复一个之前说过的例子：女性经期前雌二醇和孕酮会降至最低水平，这让雄激素抓住了机会，促进皮脂腺分泌皮脂。
毛囊内的表皮细胞照常脱落，却发现出口被封住了...没办法，只能和皮脂一起挤在毛孔里。
如果这些皮脂和皮屑能接触到氧气，它们就有出头的一天——被氧化成黑头；如果一直堵在毛孔中接触不到氧气，就会遇上厌氧的痤疮丙酸杆菌出来作妖。
毛囊是不可能坐以待毙的，这就通知“炎症细胞因子”出来工作。杀敌一千自损八百，毛囊和毛囊周围免不了发生炎性反应，原本的温和派“粉刺”就这样转化成了激进派“炎性丘疹”。
为什么丘疹偏偏找上你
皮肤偏油或清洁不当
父母有丘疹型痤疮史
工作、生活压力大或脾气暴躁
经常熬夜、睡眠不足或睡眠质量差
不难发现，丘疹的出现与不健康的生活方式有着密切联系。养成良好的生活习惯+正确护肤有助于避免症状加重。
清洁不仅要温和也要到位，还是老办法，洗完脸可以厚敷一层绿茶控油膏状面膜（15分钟左右），洗掉后涂抹保湿产品（自身出油多可以选择不含油分或含油分少的清爽型保湿产品）。
高保湿营养霜（啫喱状）
痘痘肌是不建议化妆的，如果不得不化妆，尽量淡妆，并减少化妆次数，缩短化妆品在面部停留的时间。
高糖高脂的食物会促进皮脂分泌，如果出油非常多，饮食上不妨清淡点。非常重要的一点是，一定要忍住用手挤痘的冲动。
家庭护理做得好，可以巩固和提升管理效果，但是仅仅通过涂涂抹抹对痤疮问题的帮助甚小，建议到专业的皮肤管理中心面诊，根据管理师制定的方案，坚持配合管理。
要是没有进行及时有效的进行管理，痤疮问题很可能加重——出现结节、囊肿，自行处理不当会导致痤疮瘢痕形成，所以大家重视起来哦！情医院皮肤科。
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