正文：
早晨给左左尝试了鹅蛋*，花生米大小吧，中午就发了荨麻疹，几大片扁平红疙瘩。
如果说身体是一个系统，这个系统的过敏机制从来就没偷过懒，总是这么警惕而又高效。
沮丧是有的，不过还是要看到进步之处的。
以前牛奶不能吃、鸡蛋不能吃、坚果鱼虾不能吃，吃了樱桃香蕉草莓猕猴桃菠萝都要发疹子，馒头面包也得忌口。
得知左右不能吃馒头，北方人的老妈说闻所未闻过。
左右现在两岁半，过敏已经好不少了。
可以吃鸡蛋*，少量蛋白也没问题，可以吃河鱼河虾，除了热带多籽水果，苹果梨葡萄西瓜啥的都能吃。
这就是进步。
以前花粉季不光不能出门，家里的纱窗都得用丝巾加一层过滤，现在她俩天天在公园溜达。
这就是进步。
以前天天鼻塞、湿疹、腹泻，我整天研究屎尿屁，现在终于不用。
这就是进步。
有人说：过敏没啥吧，小时候有，长大自然就好了。
有点naive了，没那么简单。
现在过敏体质的孩子概率远超过以前，过敏程度也远不是周岁前出点湿疹那么简单。
长宁妇幼保健医生告诉我，她接待的日常来体检的孩子，四分之一有过敏，部分发展成严重过敏。
我和家长接触过程中也听过不少例子。
一位朋友的宝宝开始是经常湿疹，家长没太上心，最后孩子发展成哮喘。现在三岁，白天咳晚上咳，对气味尤其敏感。游乐场装修过大半年了，还是不行，去了就咳。
有个宝宝由爷爷奶奶在老家带。孩子过敏体质，爷爷奶奶也不懂，基本上别的小孩吃什么就给他喂什么。现在孩子7岁，上小学了，湿疹厉害。每晚临睡都要涂厚厚的保湿膏。别的孩子专心听课，他没法听课，浑身痒。
我的一位同事小时候过敏性咳嗽，现在35岁了，一到换季就过敏咳嗽，晚上咳半夜。
所以，千万别信“过敏是小事”，虽然暂时护理麻烦，但为了孩子身体，是值得的。
1，还没满月，左右就开始肠鸣和鼻塞
大概左右出生10天的时候，就开始频繁肠鸣。
吃完奶，肚里开始叽里咕噜叫，身体一个劲儿扭来扭去，脸憋得通红，最后必须放几个屁才安静下来。
月嫂说放屁的小孩好哇，力气大。
我一度以为我生出两个天生神力的好苗子。
直到我妈来上海后，说别人家的孩子不这样啊，我才开始警觉。
然后我察觉到娃的放屁和我吃东西有关系，尤其是我吃牛奶，鸡蛋，牛肉后。
接着另一个症状出现了——鼻塞，鼻塞到只能用嘴巴呼吸。
鼻塞时左右出生刚三周，前一天清理干净的鼻孔，第二天早晨就塞得满满的，都是鼻屎。
她们就像沙滩上的两条小鱼，只能张大嘴呼吸。
一到喝奶，那就受罪了，一嘴没法两用，喝一口奶，然后吐出奶嘴吸一口气，ml的奶得喝上二十分钟。
赶上哪次饿的厉害，嘴巴里含着奶嘴就不肯松口，同时又喘不上气，小脸憋得呀！
为啥鼻塞，那时我们的确想不明白。
婆婆说应该是你房间空气不新鲜。
我就每天多开窗。但鼻塞没改善...
婆婆说应该是你开窗太多冷空气进来了。
我就开空调控温。但鼻塞还是没改善...
婆婆说应该是你开空调空气太干了。
我又买了加湿器控湿。但鼻塞还是仍旧...
折腾来折腾去，研究了各个变量，发现没有一个X因子和Y强相关。
后来还是在上海十院查出来的，孩子过敏了。
这里还有个小插曲。
当时我要带孩子去检查，奶奶和吴先生拼了命拦着，说医院病人多不卫生，新生儿太小，起码要医院。
说实话孩子奶奶我倒理解，老人嘛。
不过吴先生我就费解了：
好歹毕业啊，医院找医生找谁呢？
高中生物总学过吧，敢情打一针疫苗，就能对所有病菌通通免疫？再说就算打疫苗，身体不舒服的时候也没法打啊！
就这点道理，我用了6天时间才把他讲通。
啥也不说了，谁家还不趁个猪队友啊？
十院查出过敏后，医生开了仙特明。
但仙特明的说明书上并不包含2周岁以下的孩子，也就是说2周岁以下的孩子能不能服用没有足够的临床数据。
谨慎起见，我没先给孩子吃药。
反正知道是过敏了，先切断过敏原。
那时孩子鼻塞已经很严重了，我就把能停的都停了，海鲜、河鲜、坚果、牛羊肉、蛋白暂时全禁掉。
第二天下午，鼻塞终于缓解了。
左右终于能用鼻孔呼吸了！
2，记录饮食一年，终于摸清过敏源
不夸张，一年里，我就是用记录，逐个追踪到过敏原，搞清楚了左右什么能吃什么不能吃。
诺，就是这样的。
不同的孩子，过敏范围真的不一样啊，比如胡萝卜过敏不常见吧，但左右吃过胡萝卜就过敏。
每加一样食物，观察3天，看有没有异常反应，此期间不加其他食物。
说起来简单，其实因为需要家里人配合，过程并不容易。
比如哪怕公婆烧了个茄子想给孩子吃，但这属于干扰因子，我就得拦着。
怎么说呢？
大家弄得不高兴的时候是有的，争执的时候也是有的。
但是，谁让我有妈妈这个身份呢？
既然我决定管理过敏，那就做下去吧，过程中的小插曲总会消失，好的结果总会到来。
如果追溯饮食都不能查出过敏原，可以考虑去做过敏原测试，我认识的医院医院儿童医学中心做的都有。
3，食物和奶粉
左右的过敏原不少，在纯母乳的时候，长达几个月的时间内我只能吃大米饭、猪肉、鸡肉、油菜、白菜、土豆、冬瓜。水果就吃苹果。
后来蔬菜增加了莴苣、茭白。
我还见过过敏更厉害的，医生建议的菜单上只有大米饭、猪肉、白菜这三样。
说到猪肉，自从我到上海，就没再吃过猪肉，南北烹饪不一样，实在吃不惯。
没成想猪肉居然成了最“安全”的肉，反胃也得吃，不吃奶水没营养。
饮食单一，但好在营养结构还算全，左右体重没落下，体检指标也OK。
哪些食物容易过敏呢？
多籽的南方水果容易过敏，比如猕猴桃、香蕉、火龙果之类。苹果西瓜葡萄属于低敏。很多孩子对橙子和橘子也过敏，左右就是。
牛羊肉容易过敏，肉类里的鸡肉和猪肉属于低敏。
河鲜属于中敏，海鲜则高敏。
坚果属于高敏。
如果宝宝对某种东西过敏厉害，要回避。
如果不是太敏感，医生建议少量尝试，对于脱敏有好处。
比如四分之一蛋*过敏，但是八分之一蛋*就没有明显过敏，那么可以按照八分之一加。
吃过一样东西过敏了，至少隔2-3周再尝试，避免反复挑战孩子身体，强化过敏反应。
再说奶粉。
八个月，左右停了母乳，开始奶粉。
我给左右买的德版爱他美水解奶粉，这款奶粉口味更容易被孩子接受，也不上火。
左右两岁半时，每天还要喝三顿水解奶。
我偷喝了一口，妈呀真难喝，跟平时喝的纯牛奶，不能说一模一样，简直就是天差地别。
甜味没有香味没有，一股不知道咋说的味道，但我明明看见孩子喝得生猛喝得相当可口啊！
看来大人和小孩的味觉还真不是差一点半点。
我家的奶粉是从氨基酸奶粉开始的，然后是深度水解，半水解。
氨基酸奶粉喂了三个月，蛋白质水解程度%，适合严重过敏的孩子。
水解奶粉贵，氨基酸奶粉尤贵，一罐g，多块钱，只够俩娃喝一天。
奶粉一罐罐空了，我的钱包也瘪了。
后来是海淘深度水解奶粉，蛋白质的水解程度70%左右，一直吃到一岁半。
从一岁半开始，50%深度水解奶粉+50%半水解奶粉。
两岁时，%半水解奶粉。
两岁半，50%半水解奶粉+50%普通奶粉。
下一步计划三岁喝鲜牛奶。
4，过敏药和湿疹护理
平时过敏不厉害的话，还是建议切断过敏原。
如果过敏反应严重，或过敏原不明确，或已经发展成过敏哮喘等，必须吃药。
之前吃过的抗敏药有苯海拉明（医院配的绿药水），医院都升级成了西替利嗪，比苯海拉明更安全，对神经中枢的影响更小。
左右前段时间感冒，咳嗽一直不见好，去医院检查，发现是引发了过敏性咳嗽，医生开的就是西替利嗪，每天一次。
如果是湿疹，医院的红白蓝药膏很好用，上海没有不知道的，很多外地的都托人去买。
如果是日常护理，我推荐贝德玛PP霜，这是医院皮肤科专家推荐的。
PP霜不是屁屁霜，可以涂脸涂身体，大人小孩都能用，一大管很经用。
医院皮肤科和一些妈妈聊天，好几个力推这个，有个妈妈她家女儿常年大腿到冬天就开裂发痒，用各种保湿霜都见效不大，后来是涂这个好的。
5，写在最后：抗敏是全家的事
养孩子绝不是一个人的事，需要全家一起配合。
过敏管理尤其需要。
如果过敏管理是个工程，这个工程必然需要一个项目经理。
项目经理的作用就是管理总体的抗敏进度，且负责统一全员思想。
其它团队成员打好配合。
最初我家爷爷奶奶不理解，毕竟他们之前没怎么接触过过敏的孩子，手里有啥好东西都想塞给孩子一口。
但事情的发展总是不受控。
喂了香蕉，孩子的头和肩膀出脓包，皮肤大片烂掉。
喂了沙琪玛，孩子脸上出湿疹，反反复复不好。
一次次的后果出现，爷爷奶奶也终于认同了过敏管理。
现在他们不仅自己比较谨慎，还能给公园里其它的爷爷奶奶科普呢，点赞！
脱敏是长期战，希望爸爸妈妈们都加油，也希望所有过敏的宝贝们都能早点脱敏，食欲自由！
Ivy艾维谢谢喜欢!