、马车不能没有缰绳
经常有儿女带老父母来看病，或者父母带小儿女来调身子，他们最常问的就是，大夫啊，该吃什么好？什么药多吃一些？
老师跟他们说，你们应该问什么不能吃，什么该少吃一些。任何东西吃多了都伤人，白米吃到撑了，打呃，伤胃，水喝到饱了，咽不下，伤心，这都过了度。凡事都有一个度，过了度就麻烦。
有个荨麻疹的病人，女，32岁，皮肤风痒，有六年了。
老师说，脉细阴血不足，血虚生风，右边肺胃不降，于是给病人开四物汤，加丹参、菖蒲，养其阴血，再用中空三药，苏梗、竹茹、芦根，降其肺胃之气，配点防风祛风于外，小茴香、泽兰散寒除湿于下。
她吃了几付药，后来来复诊时，她说，强多了，以前吃西药片都吃麻木了，不管用，现在不怎么吃西药片都好多了。
病人又说，前几次忍不住吃了些烧烤，熬了夜，又有些复发的迹象。
老师就叫我们给病人按原方吃，荨麻疹在中医来看是风邪，治风先治血，血行风自灭，所以我们用养阴血的思路，再加上顺降胸胃之气。也是养左路之阴，顺右路通降之性的思路。
老师说，凡得这些风疹的都要慎风寒，不能穿裙子，这些女的穿惯裙子都冻不怕了，不怕冷并不是好事，就像温水中的青蛙不怕热一样。她们冻久了，内脏冻病了都不知道。痛经、便秘，血脉肠子都被冻得蠕动缓慢，这样什么病都来了。
病人说，我听了你的话后，忌口也注意保暖好多了。但又忍不住要到外面吃，熬夜，上网，有的时候身不由己。
老师说，你这个病，反反复复，肯定就有原因。水果、鸡蛋、海鲜、烧烤，说不能吃就绝对不能吃。我跟学生们讲行为约束力，你要学有所成，就要学会控制自己的性子。你要得到身体的健康，同样需要能控制自己的性子。马车为什么要缰绳，没有缰绳去控制马就麻烦了，信马由缰，就会把马车给拆了。
什么东西该干，什么东西不该干，你都清楚，自己的疮自己最清楚，到外面吃地沟油，熬夜，上网，这些你都知道对身体不好。你要能管住自己就好了。
病人同样问要吃什么好一些。老师说，你这病就是吃出来的，少吃对你身体好。晚上不要吃宵夜，晚餐要少吃一点。唯虚而能容，饱食非所宜。保持六腑通畅，饮食不胀，比你吃药重要。
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