比反复湿疹更加让家长闹心的是荨麻疹。
看着宝宝全身长出成块的疹子，难受得不得了，做家长得却束手无策？
风疹反复发作，情景一次一次重演，你是不是也精疲力尽？
荨麻疹确实比较复杂，处理棘手，但这篇文章能够帮你抓住问题的关键，提供调理方向，让孩子或大人慢慢摆脱荨麻疹的痛苦。
为何难缠？内外因要分清
为什么说荨麻疹很难缠，首先就要从它的特点说起了。
总结为两点：一是病位不稳定，想长哪儿就长哪儿；二是症状反复，一会儿消一会长。
1荨麻疹神出*没，风邪是外因
荨麻疹有“风疹”、“风团子”的俗称，从名字就能看出来，这跟它的第一个特点相关了。
在中医中认为荨麻疹的最重要的外因之一，就是风邪了。
风有什么特点，它看不见摸不着，一会儿来一会儿走，飘忽不定。
荨麻疹也是游走不定，有时起在胸膛，有时起在四肢，有时候又起在后背上。
这就跟风邪游走不定、难以捉摸的特点相符合。
2荨麻疹反复，内风是内因
有些孩子的荨麻疹会呈现反复的状态。这种一般情况下属于慢性荨麻疹。
荨麻疹一定会有风邪的加入，不管是外风，还是内风。
而内风有可能就是导致慢性荨麻疹的内在原因。
所谓的内风有以下几种情况：
①气血虚生风：有的小孩子长期荨麻疹可能是大病或者手术之后，身体正气亏虚，血虚生风或者身体长期身体虚弱，气血不足。
还有的小孩子气虚，容易出汗，汗出当风，风气博于肌肉，也会出现风团。
②脾虚积热生风：一方面春季气候变得潮湿，而脾喜燥恶湿，湿邪困住了脾，让脾胃功能变得虚弱，脾的运化更加无力。
另一方面我们摄入过多的容易生热的肉类食物，而这些食物在体内长期停留也会生热。
一堆湿垃圾堆积久了产生热，有热就会有气压差，有气压差就会形成风。
两者相加形成了湿热，而湿热在体内得不到疏泄，向外不能透达，就会郁于皮肤之间。
正好碰上外来的风邪入侵人体之后，就会诱发荨麻疹。
荨麻疹就是我们体内的湿热这些废物无法排出，而外界的风邪把我们体表的毛孔给堵住了之后，两者里应外合的结果。
健脾+补气血，祛风另辟蹊径
一般慢性的荨麻疹主要是气血亏虚和脾胃湿热造成的，而它们的关键点只有一个——祛风。
1治风先治血，血行风自灭
针对祛风有着这样一句口诀：“治风先治血，血行风自灭。”
如果出现的荨麻疹风团颜色较淡、隐隐约约不明显，兼有瘙痒症状，这种情况下是属于气血亏虚的情况，可以用当归、龙眼肉来泡茶喝来进行辅助调理。
当归、龙眼肉都是属于补血类的药材，以滋养血虚为主要功效。
也可以食用著名的药方——八珍汤，它是调理气血两虚的常用药方，有着益气补血的功效。
2健脾祛湿，别忘了加这1剂
一提到脾虚，我们就会告诉大家调理的关键点就是健脾+祛湿。
在我们以往的文章中也推荐了很多健脾祛湿的食养方，像山药小米粥、茯苓赤小豆粥等。
但是今天针对荨麻疹，我们就需要在健脾祛湿的作用上，还要加上一个祛风。
这里用到了一个药材——防风。
从这个名字就能够看出，它有着能够阻挡风邪的作用。
防风生长在风沙很大的地方，但是它在风沙中屹立不倒，正是因为它的这个特性，所以中医用它来解表祛风。
推荐一个中医药方——除湿胃苓汤，出自《外科正宗》，具有清热除湿，健脾利水的功效。
主要适用于因为饮食失调、脾胃虚弱，导致湿浊内停，郁而化热的情况，刚好就是对应胃肠积热的情况。
运动+良好生活习惯，正确祛湿
很多方法都可以祛湿，就看能不能坚持做好这些事。比如说：运动、早睡、适当多喝水、少吃生冷寒凉等等。运动特别能促进湿气排出，“动则生阳”，阳则驱除寒湿。运动不是一天两天的，要保持一种常态和习惯才有真正的意义。早睡能够修复身体的器官，补充津液，予以充分地休息，机体才能更好地运转，把废物排出去。有人说多喝水会增加湿气，怎么还能排湿呢？湿气是身体的废水，但不代表身体不缺“好水”，废水是要排出，但“好水”、正常的水分还是需要的。发汗解表是需要更多水分，正常的水分有利于新陈代谢、气机运转。而且很多皮肤过敏都是因为皮肤太干而引起的。少吃生冷寒凉的食物，这是我们说的最多的一个问题，荨麻疹就是身体的寒湿太多，而生冷寒凉的食物就是增加寒湿，加重病情的。说了这么多关于荨麻疹的知识点，其实最为根本的还是需要调理好孩子的体质。
孩子体质强，抵御外邪的能力增强，家长们也能少操点心。
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一起正确对待荨麻疹！
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