荨麻疹俗称“风疹块”，是最常见的过敏性皮肤病之一，一般人群患病率在1%-30%，中国人群患病率约为23%，男女患病比率2:1。
也就是说，我们每个人身边的朋友或亲人，每五位中，可能就有一位受到过荨麻疹的困扰。
很多人以为皮肤过敏就是皮肤上的状况，擦擦药膏、吃些抗生素很快就能好。但其实皮肤作为人体面积最大的排*器官，它的不良反应往往是由于内因所引起的。
荨麻疹的发作多分为以下两种情况。
白天发作
多从头或嘴巴周围开始
发作原因：
可能是近期吃到了让你过敏的东西，像是海鲜，甲壳类、贝壳类，一些辛香料如胡椒，容易引起上火的食物（沙茶、咖喱、海鲜、麻辣等）、蛋类食物等。
缓解方法：
1.当出现以上症状的时候，需要多喝水（增加喝水的频率，不要一次性喝太多水，会有水中*的风险，也会给身体增加负担，建议喝水时单次喝少量，小口慢咽），加强代谢。
2.重新仔细的回想下，近期吃了什么平时不常吃的东西，如果是因为食物过敏，需要马上忌口哦。
假如在彻底忌口半年到一年后，症状已经消失，再重新少量尝试这种食物后，并没有不舒服，那就可以偶尔吃吃，但要记住，不能长期大量吃。
3.如果最近有在服用药物，建议询问下医生，所服用的药物有没有可能引起荨麻疹。如果是药物引起的，日常可以喝些绿豆水（绿豆可以解药*）。
绿豆水制作方法：
取适量绿豆（绿豆可铺满马克杯杯底即可），先用滚水冲一遍后将水倒掉，再用滚水加满，盖住焖10分钟，即可饮用（只喝绿豆水）。
一天喝两次~如果三天后没有好转，就需要暂停绿豆水，可能不是药物引起的荨麻疹。
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