广东省一级幼儿园
深圳市优质特色示范园
深圳市餐饮服务食品安全量化A级食堂
刚入园的孩子容易生病，
您知道为什么吗？
为什么新入园的孩子特别容易生病？其实，幼儿园开学后，孩子容易生病是有原因的。下面我们一起来看看如何让孩子健康顺利的度过开学季。
01
容易生病的原因
1.生活环境和习惯的改变
幼儿园的环境对孩子来说是陌生的，幼儿园的作息和饮食时间可能也会和家里的有所不同，孩子的身心需要一个适应新环境的过程，如果适应的过程不够顺利，就可能会导致身体出现不适的症状。
2.情绪波动也对身体健康有影响
对于孩子，从一个熟悉的环境（家里）转到一个陌生的环境（幼儿园），是一个巨大的挑战。熟悉的人不在，还要接触很多陌生的人，这个时候孩子会产生分离焦虑，新环境新人群的适应焦虑、生活规律的改变通通需要孩子面对，他一时接受不了，就生病了。
3.交叉感染
一年四季，秋冬两季的呼吸道感染病人会明显比春夏两季增多，所以非常容易发生呼吸道交叉感染，这是幼儿进入幼儿园后经常生病的重要原因。
4.进食过多
父母总是怕孩子在幼儿园吃的不好，孩子也经常会挑食。晚上回到家就会专门给孩子做他喜欢吃的食物，让孩子可以多吃一点，但吃的太多，消化不好也会让孩子容易患病。
02
这几类孩子更容易生病
1.适应力差的孩子
您家孩子是否会换个环境就“水土不服”？很多父母的过度保护，使孩子生活在一个“无菌”的环境中，导致其对环境的适应力变差。初到幼儿园这个陌生的环境里，没有了父母无微不至的照顾，孩子会产生焦虑和恐惧。这种“不良反应”不仅使家长非常担心和忧虑，更影响了孩子的身心健康成长。
2.过敏性体质的孩子
如果孩子小时候就爱出湿疹和荨麻疹，睡觉的时候总是不安分、爱打滚，或者有家族遗传史，如爸爸或妈妈有过敏性鼻炎、哮喘等疾病，这类孩子属于过敏性体质，他们会比其他的孩子生病几率要高。
3.抵抗力较差的孩子
有些父母，见孩子生病就开始紧张，不管病情轻重，一味地坚持输液就是最好的治疗方法，认为这样病会好得快一些。殊不知，这样会降低孩子的抵抗力。进入幼儿园后，孩子接触各种病*、细菌交叉感染的几率会增多，得病就不可避免了。
4.自理能力较弱的孩子
孩子在家里集所有人宠爱于一身，家长为其生活做了全方位的精心安排与悉心照料，使孩子对家长产生巨大的依赖与依恋。在幼儿园里，老师给予再精心的照顾，也不可能面面俱到，比如喝水、小便、擦汗，当孩子运动量大、身体水分流失时，受到风寒的侵袭就很容易生病。
5.不经常外出的孩子
由于父母工作较忙，现在很多孩子都是由老人照顾，为了避免他受到各种伤害，让孩子整天呆在家里玩玩具、看动画片，而不让他出去和别的小朋友交流。这样的孩子一方面缺少锻炼，身体体质偏弱，另一方面人际交往能力较差，到幼儿园后容易因焦虑、不适而引起生病。
6.爱偏食的孩子
很多父母很宠溺自己的孩子，只要是他想吃的零食都会满足，久而久之，就会养成不吃青菜或者是挑食的坏毛病。饮食结构不均衡，孩子体内会缺乏一些维生素或微量元素，容易引起反复感冒，或者其他疾病。
7.胆小的孩子
有些父母不注意提前训练，也没有给孩子做好入园的心理预设，猛然间让孩子上幼儿园，孩子自然会产生明显的恐惧和不适应，因为心理作用，孩子可能出现咳嗽、睡眠不踏实，甚至恶心、呕吐等现象。
03
针对上述病因，
我们需要如何做呢？
针对这些现象，要想让孩子进幼儿园少生病，更好更快地适应幼儿园，应做好提前预防和适当的防范。
1.家园作息时间保持一致
假期中，孩子晚上不睡、早上不起的现象很频繁，而一旦上幼儿园开始有规律地作息，一时之间孩子会不习惯。平时周末节假日按照幼儿园的时间来调整孩子的作息和进餐时间，让孩子习惯规律化的生活。
2.减少交叉感染
孩子生病在家时，还没好就不要急着送孩子去幼儿园，让孩子把病治好再送去，这样一方面减少了孩子去幼儿园又和其他孩子形成感染，另一方面也减少了在幼儿园的传播，为了自己的孩子也为了别人家的孩子。
3.培养孩子不偏食、不挑食的习惯
父母要合理安排孩子的进餐时间、每餐进食的数量。在吃饭之前，尽量别让孩子吃零食、喝饮料，以免孩子吃饱了、喝足了，到了吃饭时却没有胃口。吃饭时要养成一个好习惯，即全家人围坐在饭桌边，关掉电视，专心吃饭。
4.多喝水
新学期家长刚接触新的老师，有些孩子的习惯或者忌口要和老师交代清楚，在幼儿园老师会根据孩子的年龄来提醒孩子什么时候喝水、上厕所等，父母回家后也可以让孩子多喝水。喝水有助于排除体内的*素。
5.多参加户外运动，增强抵抗力
经常参加户外活动，可以使孩子获得充足的氧气和阳光照射，还可以促进孩子器官和肌肉的生长发育，提升孩子的免疫力。此外，户外活动还可以促进孩子与更多的小朋友交往，使孩子提高人际交往的能力，提前适应集体生活。
6.多聊天、多陪伴、多养成能力
孩子刚入园，会形成一种分离焦虑，这个时候爸爸妈妈在放学接孩子的时候、晚上回家之后要多和孩子聊天，问一下孩子今天有没有交到新朋友，今天都有什么开心的事情等，问一些正面积极的、开心的问题。同时也要对孩子的表现进行表扬或者指导，让孩子养成一个好的习惯是幼儿阶段最重要的。孩子的心情好了，自然生病就少了。
7.穿衣有讲究
父母都很害怕孩子生病感冒，会给孩子穿很多。幼儿园游戏多、活动量大，而且孩子本身就好动，穿得太多，很容易出汗，汗湿了衣服，就容易受寒着凉。另外，穿衣太多、穿脱不方便也给孩子在幼儿园午睡增添了感冒的几率。
8.卫生要注意
孩子活泼爱动，又没有较强的卫生意识，经常饭前便后不记得洗手，手上全是灰就去拿食物；感冒的孩子抹了鼻涕，手上沾染了病*或者病菌，再和其他小伙伴一起玩同一个玩具……孩子们相互传染着。因此严防病从口入，老师和家长应经常提醒孩子，一定要勤洗手。
上幼儿园前一定要教孩子说两句话：一是“老师，我要喝水”，渴了让孩子主动地告诉老师，多喝水会减少生病的几率。二是想尿的时候要勇敢地说出来，“老师，我要小便”，防止孩子因为胆怯而尿裤子。
请家长相信，幼儿园的老师和家长一样疼爱每一个孩子，也会尽心尽力照顾好我们的孩子，让我们一起携手呵护孩子快乐成长吧！
●马荣凯瑞深圳华侨城幼教中心幼儿园●
●咨询、●
●