无论母乳喂养，还是奶粉喂养，通常宝宝的第一口辅食，都会是铁强化米粉，因为大米不含麸质，不易引起过敏，而口感方面较为细腻软糯，好消化。可现在，越来越多的孩子，竟然对大米也过敏了。
前天跟一个中医朋友聊天，他说遇到2个特殊的患者，一个是2岁小男孩儿，每天凌晨4-5点钟起荨麻疹，大约30-40分钟后，自然退散。一个是大妈，说只吃了一块大五仁的月饼，竟然过敏了。
遇冷严重的荨麻疹
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我之前有位同事，跟那个小男孩儿情况差不多，她是遇冷严重的荨麻疹，秋冬季一受点风寒，手臂就起那种大块大块的荨麻疹，而暖和起来后自己就消退。
我分析那个小男孩的情况跟她差不多，因为凌晨4-5点钟，正是一天中温度较低的时候，而随着室内外的温度增加，血液循环加快，症状就消失了，很符合这个特点。当然，这也是个人的猜测，因为我也没看到那个小男孩。
其实遇冷严重的荨麻疹比遇热严重的荨麻疹，情况要好得多。遇冷严重的，只需要增加微循环能力，充足的钙就可以了，而遇热严重的，要改善细胞膜的质量才行。
多吃神造的少吃人造的
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无论你承认与否，最近几年，过敏人群是呈几何形式增加的，好多医生都会建议患者均衡饮食，管理好情绪，增强体育锻炼等方式，来预防过敏。
但医生不知道，面包的质地越来越松软，包装后面的配料表名单，也越来越长了。他们不知道，有的土地如果不猛劲儿上化肥打农药，根本就长不出农作物来。所以到最后，实在找不到原因，就归纳为一条，遗传因素，过敏体质。
从营养学角度来讲，过敏无非就2种，一种是外源性的摄入，从消化道，从呼吸道，比如说过敏性鼻炎就是很明显的季节特征。一种是内源性的，比如说细胞膜破裂释放的组胺类物质，引起免疫系统的自身攻击。
现在的科技发展是一把双刃剑，我们在不经意间，就可能吃到了很多遗传基因里不存在的东西，识别不了的物质，添加剂，抗生素，重金属，各种人工合成的激素等等。
无论多么先进的配方奶粉，还是没有办法媲美母乳。而母乳喂养的孩子，通常都比奶粉喂养的宝宝抵抗力要强一些。因为可能还有某些物质，我们现在没办法研究出来，所以就没办法添加到奶粉中去。所以，我建议大家多吃神造的食物，少吃人造的食物。
解决过敏需要有机生活方式
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年，德国联邦绿*分析了年至年德国官方检测的食品监督数据，发现德国市场上的普通蔬菜比有机蔬菜的农残量平均高出31倍，水果高出倍。
同时呢还发现，因为有机生产过程当中不允许使用抗生素，婴儿有机食品携带耐药菌的概率呢，也要低得多。
年，欧洲食品安全局(EuropeanFoodSafetyAuthority)的报告显示44%的普通食品中含有一种或多种可检测到的农药残留，但仅有6.5%的有机食品中含有检出限以上的农药残留。另外，在美国、澳大利亚和新西兰的研究相互佐证，以有机食品为主的饮食大幅度降低成人尿液中杀虫剂含量。
所以，保护好地球环境，就是保护自己。让孩子呼吸新鲜的空气，喝甘甜纯净的矿泉水，在鸟语花香中玩耍，在阳光下奔跑，吃自然生长出来的食物，与大自然融为一体，才是解决过敏的根源。
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