传说，彭祖活了一百三十多岁，一直被人们视作健康长寿的象征。据说，他精通养生之道，因此常常有人向他咨询健康的问题。
曾有人饱受头痛和咽喉痛的苦恼，用尽办法都不得好转，直到彭祖看到了那人的住处，这才发现症结所在。
卧室墙上被老鼠掏出一个大洞，风从洞里吹进房间，正好对着床头，患者睡觉时，后脑时不时被凉风吹中，这才会头痛咽痛不止。
后来彭祖命人将洞堵上，那人的头痛和咽痛症状果然都消失了。
Part01
春风送“邪”？
这个传说故事的真假我们不得而知，但是“风”对身体的危害却是实打实的。中医有句话，叫“风为百病之长”，风邪常充当其他邪气的先锋，先将人体门户打开一条缝，然后其他邪气如寒邪、湿邪、热邪等便乘虚而入。
特别是春天，风大、风向乱，气温反复无常，更加助长了风邪的威力，再加上春季阳气升发，人体顺应节气，毛孔开泄，此时会更加容易受到风邪的侵袭。
荨麻疹的痒
真叫人苦恼
很多人一到春天风一吹身上就会起疹子，特别是荨麻疹，其实就是“风邪”在作祟。
荨麻疹虽说对身体没有太大的损伤，但是一旦痒起来，直叫人茶饭不思，夜不安寐。红红肿肿的一大片，像是有无数虫子在爬一样，瘙痒难耐，一不小心挠破，还可能留下疤痕，影响美观。
Part02
烦恼如何解决？
问
那有什么好的方法能缓解风邪带来的荨麻疹吗？
答
当然有了，就让“艾灸”来帮你解除困扰吧。
1
风市穴
在大腿外侧部的中线上，腘横纹上7寸。
所谓“市”就是杂乱的集结在一起的地方，而风市穴，是风邪集结之处，可以形象地想象成“风的集市”，是风邪易侵袭、聚集之的地方。
艾灸风市穴，可以使胆经的阳气充足，进而调动整个身体的阳气，让我们身体的免疫功能得到提升。作为一道“挡风墙”，风市穴可以很好地把对身体有害的邪风挡在门外。
2
合谷穴
在第二掌骨中点的边缘，是手阳明大肠经的穴位。
中医说肺主皮毛，而肺和大肠相表里，因此合谷是很多皮肤病必取的穴位。艾灸这个穴，可以推动天部层次的气血运动，镇静止痛，通经活经，清热解表。
3
曲池穴
在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。
曲池穴是防治皮肤病的重要穴位，也是日常保健很全能的穴位，想要清热解表，散风止痒，消肿止痛，调和气血，疏经通络都可以艾灸这个穴位。
4
血海穴
位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处，在股骨内上髁上缘，股内侧肌中间。
血海顾名思义就是血液的聚集之处，血海归属足太阴脾经，具有统血养血、活血理血的作用。中医说“治风先治血，血行风自灭”，艾灸这个穴位，能引血归经，将血调理好了，因为风邪引起的荨麻疹自然也会得到缓解。
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其实，不止是荨麻疹，很多因为风邪引起的病症，根源都在于体内的营卫之气不足，抵抗不了“入侵”的风邪。艾灸有通经活络，理气祛寒，回阳救逆等作用，搭配正确的穴位，扶正效果更佳。
日常可以艾灸足三里、中脘穴、关元穴、神阙穴这些保健穴。
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