进入冬季，天气也变得越来越冷、也越来越干燥，很多人的皮肤干燥和脱皮症状会越来越严重，为什么会这样呢？那是因为皮肤汗腺分泌减少，皮肤新陈代谢还没有完全适应气候变化，容易造成皮肤失水而变得干燥。在严重的情况下，很容易形成假性皱纹。
所以在这个季节，维可芙提醒各位小仙女们很有必要多喝水，多吃水分丰富的蔬菜、瓜果，并选择合适的化妆品。面部护理，尽量选择高保湿、强保湿的护肤品。对于身体其他部位的干燥皮肤，选择保湿且吸收良好的保湿霜，它不仅可以预防干燥，还可以预防和帮助治疗某些皮肤疾病，如冬季瘙痒、干燥综合征、牛皮癣等。
其实，在日常生活中，许多人不知道一些坏习惯会加重症状，并长期影响肌肤健康。只要平时多注意以下几点，肌肤就会保持健康状态。
1、过度搔抓
皮肤病最常见的就是皮炎和湿疹。皮肤瘙痒会让人想抓挠。为了缓解瘙痒，许多患者经常抓挠皮肤的瘙痒部位，并抓到皮肤出血。结果，他们一抓再抓，形成了一个恶性循环。
事实上，过度抓挠会加重许多皮肤病。如能使神经性皮炎的病理性皮肤粗糙、肥厚；它可以传播急性湿疹，加剧渗出。在治疗皮肤病患者时，应控制双手，避免抓挠和严重瘙痒。
2、热水烫洗
在冬天，由于天气寒冷，洗热水澡对人们来说非常舒适。然而，过热的洗澡水会冲走皮肤上的天然油脂。这种天然油是一种防止皮肤干燥的保湿剂，比护肤品的保湿效果强得多。
另一个洗澡的禁忌就是时间，建议冬季洗澡的时间尽量控制在15分钟以内，并用温水洗澡，温水洗澡其实对皮肤是最好的。洗完澡后，给皮肤保湿，锁住体表水分，防止皮肤干燥。
3、滥用药物
皮肤疾病最忌滥用药物，从而导致皮肤疾病恶化。例如，局部皮质类固醇治疗手癣，导致广泛的皮疹。面部长扁平疣，激素滥用治疗后，治疗越来越多。面部脂溢性皮炎是由长期局部激素引起的，导致顽固性激素依赖性皮炎。急性糜烂性渗出性湿疹，滥用软膏制剂，导致皮疹扩散和渗出加重。
所以，治疗皮肤病首先要明确诊断，针对病因，根据病因，选择恰当的治疗方法。
4、饮食不节
许多人患有湿疹、荨麻疹等过敏性皮肤病的人，应忌食用海鲜、狗肉、牛羊肉、鱼、虾、蟹和蚕蛹（如食用胡椒、胡椒、大蒜、肉桂和韭菜）等刺激性食物，这些食物会加剧这些皮肤病，对于体质过敏的人，应避免食用辛辣刺激性食品，饮食应清淡，应适当食用一些水果，补充多种维生素。
5、使用碱性洗涤剂
一些皮肤病患者，如手部皲裂湿疹患者，他们有一个共同的特点，就是使用碱性肥皂、洗衣粉或洗涤液洗手的习惯。事实上，这些洗涤产品很容易导致皮肤干燥，加剧皲裂和瘙痒。老年性皮肤瘙痒用肥皂洗澡可抑制皮脂分泌，使皮肤干燥，加重瘙痒。
其实，这些生活上有损皮肤的小细节，我们完全可以避免，进而缓解冬季皮肤干燥。如果大家有什么更好的方法，欢迎您在评论区留言哦~~~