荨麻疹多年，天天萝卜青菜，清水面条的，健身房里留着汗，各种奇门药膏全都上，“荨麻疹”还是挥之不去。荨麻疹不能吃甜食，
……长荨麻疹不能吃油腻的食物，你也做到了……长荨麻疹不能吃火锅烤肉，你还是做到了……长荨麻疹不能熬夜，忍着了……荨麻疹还是不断长……结果荨麻疹更严重了……
心情对荨麻疹的影响也是很大的，压抑消极、什么时候能好，无疑是在增加心理压力，还不如佛系一点。
尽量那些护肤品目前先别用了，洗澡的次数也不要太多了，避免荨麻疹的瘙痒加重，更不要再用手抠了，留下印不说，反而让问题更严重！
每次涂药膏之前就是温水洗一个澡，这样有助于体内血液循环系统恢复到正常的状态，能缓解荨麻疹的症状。再就是要勤晒被褥，勤洗衣物晚上睡觉的时候，床上的被褥，贴身的衣物都是尘螨跻身之所，这样躺在上面，皮肤和它们直接接触，敏感的皮肤肯定就会加剧荨麻疹的发作。
定期喜欢床单，晒被子，尽量让自己的床上干干的，房间里呢，也定期大扫除一下。
荨麻疹再次出现，很可能发生在以下这些情形/场景里：吃了某种东西以后、接触了某种东西、暴晒、过激运动等。
遇上“变种”的你该怎么办呢？
首先，赶紧回想刚刚吃了啥、做了啥、用了啥...这些悄悄发难的过敏原，必须马上离得远远的。实在是不清楚，医院做一个过敏原筛选.
荨麻疹治疗也是个漫长的过程，对症下药后，需要坚持，剩下的就交给时间啦。