一到秋冬季节，很多患有荨麻疹的人就特别容易反复发作。这是因为秋季开始降温，进而空气中的孢子、花粉也会增加，就会导致患者过敏，引起荨麻疹问题。当荨麻疹发作时，会瘙痒难忍，可能隔几个小时或者一天之后，自己就会慢慢消失。
荨麻疹发作时，除了会瘙痒外，还可能会伴随着心慌、气短、恶心等症状。其实当荨麻疹发作之时，有一些方法，能够让你舒服不少。一到秋天，荨麻疹易发作，马上做这3件事，能让你舒服一些！
秋风一凉，荨麻疹发作高峰期，做好这3件事，能让你舒服一些！
1、保持通风
有一些荨麻疹患者，担心空气中的花粉和孢子，会导致自己的荨麻疹发作。所以到了秋天时，都不敢开窗通风。其实，荨麻疹发作时，患者更应该通风，并进行调养。因为患者只有处于通风的状态下，才能有效促进体内的血液循环系统恢复正常，进而才能有效缓解荨麻疹引起的症状问题。
2、饮食多摄入蔬菜水果
对于荨麻疹患者来说，日常生活中一定要注意饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，进而有利于帮助身体补充营养，促进体内的血液循环状态，能够有效帮助荨麻疹患者加快身体的康复。
3、用温水擦拭
当荨麻疹发作时，患处会让人瘙痒难耐，甚至伴随着疼痛症状。尤其是在温差较大的早晨和晚上，荨麻疹容易反复发作。就是患者可以用毛巾蘸取温水，轻轻擦拭水麻疹犯处，能够有效减轻毛细血管扩张，进而能够帮你缓解瘙痒症状。
而且有一些荨麻疹发作，和你的心情有很大关系，如若心情烦躁，过度紧张，可能会加重荨麻疹的状况，所以日常生活中要保持心态平和，情绪不要过于波动，这样才更有利于荨麻疹的恢复。对此问题，你是否还有哪些需要补充的，欢迎在下方评论区留言。